9月20日是我的心计划公益助学团队第二次赴青海门源县助学，也是我第一次率公益摄影师团队以助学为目的去拍摄，用影像语言记录贫困山区孩子们学习与生活的状态，这些志愿者无一不是自愿自费去青海帮助贫困孩子的。从北京出发的一些志愿者和摄影师在北京机场汇合，素昧平生的我们都怀揣着一颗充满爱的助人之心在机场整装待发，9:51分快乐之弓正拉着满满爱心之箭随时飞出。23:30分我们降落在西宁曹家堡机场，与上海和杭州来的志愿者汇合。我们来自全国各地的共有25个志愿者，团队里年龄最大50岁，最小只有5岁。 9月21日凌晨1：00我们入住青海宾馆商务酒店，凌晨1:30分在酒店对面的饭店吃晚饭。次日一早所有志愿者集合共进到青海的第一顿早餐，大家有了互相认识的机会，同时我代表《今日人像》杂志向我的心计划公益发起人徐威移交摄影行业内爱心捐款。午餐后便带着行李转道去西宁的货运站领取捐助物资，那是53箱从北京发出的书籍、文具以及体育用品等，那时下着小雨，物资刚运到西宁还没卸货，志愿者们冒雨一起将一箱箱的货物抬到大巴上，53箱的货物将车底下的空间填满，最后就连座位中间的走道也占满，我们是踩着落在走道上满满地物资奔爬进座位的。 据说从西宁去门源县需要翻一座山，这座山的海拔3791米，车程三个多小时。赴门源县时开在盘山路上，有些颠簸，一路上虽然时有小雨，窗外雾蒙蒙的，但依旧能感觉周遭绵延起伏的壮美山峦。途中大家雀跃下车拍摄合影，司机说这座山叫达坂山。也在这时才真正驻足远眺，细细小小的乡道路脉络相连，高原植被黄绿纵横，大通河水跟随着我们一路流淌，灰压压的云层下的海北州美景尽显眼底。虽然正值初秋，但是当我们展开“我的心助学”的红色条幅合影后，阵阵微寒的山风拂面而来的时候，大家不禁打着寒颤缩起了脖子，便一一回到车上继续赶路。 到达门源县的浩云宾馆恰好是6:00整，我们带着行李到房间入住，7:00集合时候天还没全黑，门源县的志愿者鲁有才带我们到西苑美食城共进晚餐，晚餐是大家AA分摊的，但鲁有才送来了当地人民的问候，以及芙蓉王烟、青稞酒和红景天，这是门源人的热情好客，我要了一盒红景天和大家分享，也因为有这盒红景天胶囊，熬过了在门源那几天几宿的高原反应。 晚21:31分回到酒店时志愿者们被分配任务，有分配物资的，有分装600元午餐的。我回到酒店房间后取了相机去记录志愿者们做明天捐赠仪式的准备工作。再回到房间的时候，有摄影师过来串门来访聊事，然后我倒腾白天拍摄的图片，等我躺下的时候已经是凌晨近2:00，门源第一夜我脑袋发涨，呼吸短促，睡不着便翻看微博，此时看到志愿者国际哥新发不久的微博，便私信过去说，你也没睡着？我呼吸不那么顺畅，躺下两小时都没睡进去，不知是不是高反。约摸半个小时没收到国际哥的回复。想到22日早7点就要起床早餐后集合，就强制自己努力入睡，不再翻看微博。收看他的回复是第二天的事情了，他说，你睡不着肯定是高原反应，如果还睡不着，打我电话，我给你送红景天过去。或者给酒店前台打电话，问他们卖不卖氧气罐。 22日早餐完毕集合等待，8点55分出发门源西滩中学，这天门源以晴朗的天气迎接了我们。当大巴车驶入一个校园的时候，高高的旗杆，庄严的国旗在空中飘扬，校园里早早就坐着全校的学生，以及受助家庭的家长们。见到我们的车进入校园便迎来了不断的掌声。志愿者们被引着进去教学楼参观各个班级的教室，有的则融入操场上的学生中间拍摄。我在走过一些教室了解了学生们大致的学习生活情况后独自回到了操场，当我从教学楼出来下台阶的时候又迎来了阵阵掌声，孩子们的热情感染了我，让我内心激动，忙不迭地褪去羽绒服。可是当我举起相机细细拍摄的时候，发现许多孩子脸上挂着鼻涕，冻僵了小手，问了后才知道，孩子们一早就坐在操场上等候了，门源的清晨多么冻人，就这么干坐了两个小时，成人都会冻得受不了，何况是这些中小学生们。还好，近10点后的太阳温暖了许多，孩子们的笑脸就如阳光同样温暖着我们的内心，感动与温馨让我们没了初来乍道的陌生感。 捐助仪式上志愿者们在台上接受孩子们的红领巾，行队礼的时候我似乎回到了孩提时代那种自豪感，为我系红领巾的孩子却羞涩得低着头，一直未能看到她的眼睛。落座后开始发放爱心午餐，学生家长领着学生在台下排着长队。我看见一个个有着当地特征的男女老少，当我们将装着600元爱心午餐的白色信封交于孩子手中时，他们的手映入我的眼帘，那是一双双粗糙甚至变形的手，老奶奶带着孙儿颤微微和我握手边道声谢谢时，那种冰凉一下子沁入我的手心，顷刻间我的泪便盈眶，深感在高原百姓生活的不易。许多孩子的家长送来了他们亲手绣的鞋垫、枕巾、以及围巾，色彩斑斓厚实精致，这是高原百姓将他们心中那些对生活的美丽的憧憬带给了我们。捐赠仪式后，我和爱心摄影师们走入人群中，和孩子们一起交流与嬉戏。 午间，我们在教室里和老师们一起共进午餐，这是在门源的学校第一顿午餐，校方为了迎接我们的到来特地杀了一只羊，做成美味的羊肉汤招待我们，可是当我捧着这碗飘着奶香的浓汤时，我已经无法静心吃这顿享受丰盛的午餐，意想不到得到这样厚重的礼遇，可我们心知，从千里外来到门源助学的主要目的是为贫困的孩子送温暖的，面对眼前的一道道“大菜”我吃不下。午餐匆匆完毕，我们将在14点出发分头对贫困低保家庭经济或债务状况等进行探访，我与志愿者国际哥一起走访家在东山三社的贫困女生靳光存家庭。 这是我第一家走访的对象，靳家5口人，家庭年收入4000元，3个孩子都入学，母亲体弱多病常年吃药维持，一家生计都压在44岁的父亲身上，但是父亲最大的心愿还是孩子能够好好学习。在他家的院子里的菜地，我看到了唯一鲜亮的角落，那是在风中飞舞的格桑花，母女俩在长木条上留影。采访结束后靳家人送我们出门，我背着沉重的摄影包走上坡的时候呼哧呼哧急促喘气，耳边听到的是孩子多病的母亲和我一样的呼吸声，我问道，您除了心脏病、风湿病，是否还有哮喘病？她说是的，每天都在打针吃药。后来我还走访了3个受助的家庭，更多感受到，许多贫困家庭大多是因为家庭成员的各种高原病使本来就勉强维持生计的家庭负债累累，有的家庭还为了维持家庭开支甚至采取不看病不吃药的做法。 此次助学活动前后5天时间，我们对门源的6所学校包括中学、乡小、村小的48位孩子直接捐助了一年的爱心午餐，对693名学生发放了文具书籍等物资，以及到22位受助孩子的家访，并对贫困、低保家庭在经济或债务状况以及家庭成员身体健康状况进行探访。我们的25位爱心志愿者每天清晨自8点30分出发一直到晚上7点30分才回到门源的浩云宾馆，每晚回到宾馆房间后还要整理照片，交流心得，同时还得与高原反应抗争，我和同屋住的摄影师芙蓉每天平均睡眠只有3个小时，但每每脑海里浮现那一张张天真烂漫孩子们的笑容，孩子们的家长感激的眼神，我想，我们能为他们带来一些的温暖和希望，这点辛苦还是很值得的。 回到北京后，5个学校的财务主管大山老师在QQ上留言：你们的精神感动了我，特别是你们不辞劳苦来到我们学校，为我们的贫困学生献上了一份大爱，这是天底下最美的心，我代表西滩的贫困孩子们谢谢你们，谢谢你们发起的这个活动。我回复道：客气了大山老师，谢谢校方的支持，让我们的爱心得以发挥它的温暖作用，山里人的朴实让我们感动，也谢谢你，大山，认识你很高兴。想起我为“我的心计划”在798艺术园区的公益影展写的前言里的一段话，“大山是贫瘠的，脊梁却是硬朗的；山村是贫穷的，民风却是淳朴的；生活是艰苦的，精神却是饱满的；在同一片蓝天、一片星空下，大山的孩子有同样的梦想。我们也期待您的爱心帮助，那将是孩子们心灵上的一道亮丽温暖的彩虹！” 愿我们的爱心能影响更多的爱心人士加入到我们的团队中来身体力行地帮助到更多高原贫困山区的孩子们。 新浪博客相关内容：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4937e8f70102dvpv.html
走访的第三家，也是我坚持要走访的对象昝玉俊，学习成绩良好，只是他父母双双出外打工，较长时间没回来，被寄养的外婆家，在那里舅妈的两个孩子是他的玩伴，当回到残破不堪自己家的时候，他便显得与他年龄很不相符的孤独，与在外婆家的时候反差很大。有了他的表姐和表弟至少他的童年还是快乐的。
走访的第四家，也是我捐助的对象张世军，他伯母说他的母亲4岁改嫁离开了他，之后很少回来看他，也没带给他什么。我问他你想妈妈吗？他说想。可是他目前是爸爸出外打工，寄养在叔叔家，叔叔至今单身，当我随着他到他家的时候，发现家徒四壁凌乱不堪。屋里最干净的就是他的风筝比赛二等奖奖状。
走访的第一家，女孩靳光存文静乖巧，她家五口人三间房，上有姐下有弟，爸爸务农打零工，妈妈疾病缠身，屋里墙面斑驳家具颜色暗淡，最醒目的唯有我们送她的书包。她将书包里的物品分类，有送妈妈的礼物，有送爸爸的糖果，还有姐姐和弟弟的文具。爸爸说最大的心愿是盖起大瓦房，让三个孩子读完书。
贺宗海的母亲残疾，患有心脏病风湿病哮喘病等，行走不方便但心灵手巧，绣鞋垫是一把好手。家里薄田三亩两万贷款未还，爸爸除了种田平日里收购人生果送到集市上卖，换来家用和给妈妈治病，一家人相亲相爱，门挂着政府颁发的“平安十星级家庭”以及“十星级文明农牧户”，有爱的家虽然贫穷，但内心富有。 这是走访的第二家，贺宗海的母亲残疾还有心脏病哮喘病等，行走不方便，但心灵手巧，绣鞋垫是一把好手，更让人吃惊的是没有铅笔刀，她直接用菜刀极其迅速地给小海削铅笔。家里薄田三亩两万贷款未还，爸爸除了种田平日里收购人生果送到集市上卖，换来家用和给妈妈治病，爸爸希望他和10岁姐姐都能上大学。
“我的心计划”每天增加一顿饭的项目捐助仪式后，孩子们和我的合影。@
黑蝶---《今日人像》2010-2011影像先锋年度人物之Jolie罗晓韵专访
关于Jolie罗晓韵
Jolie，本名罗晓韵，1983年11月18日，B型天蝎座，出生于重庆。创办花图摄影公司，重庆摄影家协会会员，中级心理咨询师。作品曾获法国银杏树杯优秀奖，入选中国上海第六届摄影艺术展览，中国第八届佳能杯“亚洲风采”华人摄影比赛三等奖
入选理由
罗晓韵，中国新生代美女摄影师，23岁获得法国摄影大奖，25岁成立摄影公司，擅长专业人像摄影。拥有姣好外表与专业摄影技巧，最爱的摄影手法是自拍，有“美女摄影师”的美称。大学主修心理学，也是心理咨询师。其作品风格独特，具有艺术般的梦幻绝美气息，作品多为不同的呈现角度，展现出专属于女性心理的柔美摄影角度，女性自拍一直是个神秘的领地，她的《360度美女自拍》看似分享自拍技法，不如说她在分享浪漫，正如她说的，“我们一直追求自然和浪漫，其实没有固定风格就是最大的风格。”
年度事迹/年度成就 2年内的工作：
一切都恰到好处的如期而至
我总是爱记录自己一段段的时光，并把自己的想法和画面与大家分享。人像摄影是我平时主要的工作，自己创办的花图摄影公司，每天要拍很多照片，最想要的效果不光是外表的漂亮，而且能发觉内心的美，总是会试图把内心的波动描绘于照片表面，热爱旅行摄影和收藏古董相机。从不在乎别人怎么玩，只按自己的方式去玩。在游历世界的自拍中找到真正的自己，便是我的人生真正意义所在。
2010年到2011年在台湾与内地分别出版《360度零死角的絕美自拍法》，在各大书城数周摄影类销售排行冠军榜首。今年下半年签的是美国加州大学的一本旅游类书籍。
香港品牌jhde与中国新锐女性摄影师jolie罗晓韵携手推出JOLIE X FREEMAN The seeds of love 靴款慈善活动款项将全数拨捐香港宣明会作慈善用途。
Jolie罗晓韵的故事：巴塞罗那自拍“邂逅”高迪
巴塞罗那这个城市里有我最喜欢的建筑大师高迪，此次拜访堪称是我与大师的“真实对话”，至今难以忘怀。去之前我重新看了许多记录高迪人生及其建筑作品的书籍，但当我真正站在那里，才知道文字的表达根本不能诠释那种奇妙的感觉。高迪让我懂得专业不是单一的，要做好就必须兼顾多方面，实用美观意识与宗教异想天开独特的方式都必不可少。关于高迪建筑现实中会是什么样子的？像无法破解的迷宫，无论怎样努力寻找都会在原点徘徊。
我努力以自己的角度去感受他的想法。用我的照片来讲述这段与大师对话的故事，希望透过照片给人身临其境的感觉，甚至可以感受到照片里正在发生的故事，和我正在进行的追寻。
那个美丽下午，天气有些阴，我去参观了波浪形的米拉之家，不知不觉地到站在了米拉之家的屋顶，望着远处的圣家堂，这个角度是我之前观察很久后找到的，刚好可以把高迪的这两个经典建筑放在同一个取景框里。那些像武士一样的烟囱，感觉是屋顶的烟囱守护者，在不远处默默守望着那个神圣的教堂。我喜欢用人小景大的构图，把人放在一个大背景下，增满画面的比例感，同时还可以传达人与景的关系。在脑中构好图后，我把相机放在屋顶围栏上，用提包在下面固定好，轻轻半按着快门在我预测好自己站的地方最近的一个点对焦，一切准备完毕后，拿着小遥控板，我慢慢走过去，在可以真实的感受到大师“神力”的那个位置，记录下我们对话的瞬间，他有太多的谜语等待我去解读。
离开米拉之家后，我又去了高迪的另外一个得意之作——巴罗特之家，进去后给我的感觉是进入了一个有机生命的肚子里，有一种可以随意游动的自由感，这里没有直线，没有绝对。于是在楼梯的转角拍了我想起拍一张动态人物的照片，并可以把自己照花，有时候虚就是实，实就是虚，流动的感觉就是我最真实的感受。
在圣家大教堂里，我顺着楼梯爬向顶端，拍摄了一张教堂顶内部的照片，它很像飞碟。一直觉得高迪去过外星，他出生于小镇连巴塞罗那都没有离开过，如何能有这些灵感这么紧密的构思？随着梯级一步一步地增高，光影也从小窗口一屡一屡地流动，通过对顶部的设计，连光都可以造型，神圣的感觉真的可以通过建筑表达出来。这个时候，建筑只是他表达内心感觉的一种工具，摄影也如此。
高迪是西班牙最伟大的建筑师，也是我最敬仰的建筑师，塑性建筑流派的代表人物。他通过对身边自然界的观察，建造出有机物般的房子，如同来自外星。坐在高迪曾经坐过的窗边，看他曾经看过的风景，我的思绪仿佛穿越时空，灵魂与之相遇。离开的时候，我在留言本上写下：“希望能读懂你的密码，我会再来的”。
10月的巴塞罗那，阳光温暖奇妙，我们坐在路边喝着啤酒吃着当地小吃TAPA，看着来往的路人闲散自在的生活，在旅行的路上捕捉灵感与创意，邂逅实现梦想的地方。
Jolie罗晓韵专访
采访 黑蝶（林岚）
和晓韵谈到摄影，这个极有主见的女孩说，虽然我的工作是商业摄影，记录自己是自拍摄影，但最喜欢是纪实摄影和风光人像。由于平时工作的限制没时间和机会去寻找那么多感人的画面，只能自己找平衡，我需要做好我的工作，更需要旅行，我不会为了摄影放弃生活，而是把摄影当做一种工具，用于我的生活与记录。
前言：
女性摄影师的拍摄心境与细致性常会优于男性，晓韵自拍的作品不仅有质感和造型，而是融合了周遭环境，让自己显得优雅而充满意境。因此在她的《360度美女自拍》一书引起了热情关注。她除了料理自己创办的花图摄影公司之外，许多时间会自主安排到海外旅行。周国平对简单生活是这样诠释的，在五光十色的现代世界中，让我们活得简单才能活得自由。这也恰好验证了晓韵崇尚自由的性格以及简单生活背后必然有着丰富的生活阅历。
——黑蝶（林岚）
今日人像：你喜欢什么类型的摄影？
jolie罗晓韵：我喜欢景色中带有人与环境的互动，可能是写实的也可能是梦幻的。没有风格只有当时的心情，照片的感觉可以随着心情而变，在我的旅行和生活中发现美好的一瞬间。
今日人像：你是心理学专业毕业，对你拍摄的题材起到什么作用？
jolie罗晓韵：我总是会试图把内心的波动描绘于照片表面，或者希望捕捉到梦里出现过的画面，所以我喜欢拍摄具有一定延伸感和故事感的照片。
今日人像：最近你的《360度美女自拍》一书在网上很轰动，关于自拍对于读者是神秘的，这方面你可以分享一下你的“自拍绝活儿”吗？
jolie罗晓韵：摄影只是工具，用于反映你的大脑“而已”。高科技的今天最宝贵的就是心和脑。关于自拍，这里我结合俩个问题读者提问最多的点来回答：
1 自拍时对焦可以选择离你预计所站位置最近的点对好，再平移相机构好图。如果没有最近的点，也可以自己拿个替代物如水瓶和包做参照物，以求把焦点误差减少到最小。再使用无线视频快门线，或者计时拍摄的方法按下快门。
2 相机的固定，可以用脚架或者能放置相机的地方，如地面、桌椅、石头。可用包、书，石头等物调整角度。如果在有随行人员一起的话一切就简单，重要的就是对好焦和角度让他原封不动的帮你拿着，用遥控器按快门或者让他连续按快门。多尝试，如果觉得不满意就要反复交流直到拍到想要的画面为止。
如果老想着相机会不会被偷这种话题外的事，怎么拍好照片呢？你可以选择安全的地方，特别是人少的地方。重要的是在摄影的构想和思维上，如何观察天气、光线、角度、构图等。最关键的又是为大家所忽略的便是图片所表达的故事和情感。只有脑海里呈现的美，才可能反映到图片中。
其实，我所拍的“我”不一定是我，是我所想人和环境应该有的结合。这个“我”可以是我，也可以是你，可以是所有人，有时候“我”只是我的道具而已。我一直理解的自拍便是捕捉自己心里的想法和观察实现一切的操作，而不是谁最后按的快门，或者拍表象的样子，那些都是科技发展能解决的问题。
今日人像：这些年你都走过了哪些国家和地区，行走过程中你在哪些方面得益，具体介绍一下。
jolie罗晓韵：去了英国、法国、西班牙、希腊、日本、印尼、泰国、柬普寨等等国家，去国外肯定是为了旅行，每个不同的地方是一段不同的人生。旅行把我的生命拉长。旅行不是为了摄影，摄影是为了去旅行。一般出门前都会提前几个月制作攻略，主要是了解当地的文化建筑和行走的路线，这样才不会错过沿途的风景。“人”不光是社会，而是人与人之间的人，更是整个自然，世界和属于自己的“人”。当走在路上看过万千世界，才会发现自己的渺小与内心的伟大，不会受眼前的纠结所牵绊。
今日人像：介绍一下你的家人，他们对你从事摄影有什么样的影响？
jolie罗晓韵：因为我父亲是一位风光摄影师，从小家里就有很多大相机，和相机的距离比较近。我在两岁时就开始拿相机，从小受父亲的熏陶在光影的环境里长大，跋山涉水静待朝夕只为将风光的美丽一幅幅印在照片上，留在脑海里。把自己也加入其中，哪怕成为风光的一颗点缀，也要有自己路过的痕迹。最后带上自己去旅行，努力的工作，存了足够的钱和仔细研究路线后就会放下一切出走。把自己和风景全都放在画面中美美地带回家。爸爸妈妈从小就很随着我的性子，只把握大的方向就好，他们很支持我，妈妈说一定要多去一些地方，才能知道生活的无限可能，爸爸说要多看风景，才能有体会美丽的品位。
今日人像：你崇尚的是什么样的生活？未来怎么打算的？
jolie罗晓韵：我崇尚的生活方式就是在不强迫自己去做不想做的事情范围内，又可以完成自己想做的事情。比如不用拍一些不符合自己感觉的作品，可以不用虚伪地维持人际关系，但可以凭自己的能力，赚到可以维持我去旅行或者收藏的条件。我的摄影公司每天有客人来愉快地拍照，自己又能挤点时间出去旅游，写写书拍拍照片，就像现在这样我觉得挺好。
jolie罗晓韵自拍秘笈：
相机的位置
自拍功能英文学名为Self-timer，即自行设定拍照时间。这个功能主要是给用户，在单独使用数码相机的时候，又想拍摄自己的影像所使用的。通常有两档可以设置，包括2秒延迟自拍和10秒延迟自拍。
把各种参数设定后，预设自己将会在照片上的位置，然后按下快门。这个时候数码相机开始倒数，倒数时间由自己设定(2秒或者10秒)，这个时候，自己也在数码相机面前摆下姿势，倒数完毕，相机快门自动释放，把图片摄入，这就是自拍的全过程。因为用了自拍模式，自己的双手至少可以出现在镜头里，POSE和角度选择性也大了很多，都是用自拍模式拍出来的，因此可以摆出任何造型。关键对构图有一定的计划性，给相机一个良好的支撑，也就是相机的摆放及角度，这些需要靠平常多做灵活思考与练习。
介绍实用的自拍小配件
手持自拍支架
这样的支架可以伸缩，自选角度。随时为自己留影又不怕相机放远了被人拿走。很多数码相机的镜头在广角状态下近距离拍摄都会产生不可避免的透视畸变，还会产生一些不必要对焦失误情况，因为您距离相机的距离过近，可能已经小于这台数码相机的最近对焦距离了。这样拍摄出来的照片自然是模糊的。所以您需要和相机保持一定的距离，这样的手持自拍支架能使脸和镜头保持一定距离，避免变形和对焦失误，并且可以拍摄下更多的背景。
快门线与遥控器
不用等自拍计时的时间，也不用等设置好相机又奔向预先确定需要呆的位置，这样就更能自主的把握快门的瞬间，但有线快门线会受距离的约束，而且画面里会很容易出现一根线。现在新出的遥控器，可以在百米外按下快门，而且还有视频可以直接看到相机显示器里的内容，和拿相机取景效果一样呢。
自拍镜
带屏幕反转功能的相机这对手持自拍是一种很大的优势，可以在拍摄自己的同时看到自己在画面中的情况，随心所欲的取角度，调整自己的表情。以及最终拍摄一瞬间的表情状况。但是大多相机没有翻转屏幕的功能，那自拍镜就是一件极方便的附件，能达到屏幕反转相机的同一功能。
简易自拍镜的DIY方法:
1.找出能反照的材料，比如镜子，锡纸，金属及废旧CD唱片等等。
2.拿出材料，用尺子量好合适大小，用刀把材料，按量好的大小割好。
3.再用双面胶贴于相机靠近镜头的位置即可。
八爪鱼三角架
自拍时搭配三脚架的支撑能拥有最好的效果，可我们出门很少会扛着笨重的三角架，最喜欢的是便捷的迷你三角架。八爪鱼三角架是这里面的首选，它三只脚能随需依附的地方弯曲成任何形状，能牢牢依附在坡地、栏杆、树木等你想要放置相机的位置，真的像一只背着相机跑的八爪鱼。
随遇而安固定相机并不一定要三角架，有个放东西的平台就成，路边的石头，围墙，桌子，垃圾桶..等有平面的地方，都可能是我的临时脚架。这样以保证画面不抖动，提高清晰度。脚架无所不在。再加上石头，书，背包等就可以调试到合适的角度。
关于Jolie罗晓韵
Jolie，本名罗晓韵，1983年11月18日，B型天蝎座，出生于重庆。创办花图摄影公司，重庆摄影家协会会员，中级心理咨询师。作品曾获法国银杏树杯优秀奖，入选中国上海第六届摄影艺术展览，中国第八届佳能杯“亚洲风采”华人摄影比赛三等奖
安静：Sevilla河边，夕阳下，一对老人静静的坐着，看书、谈话，阳光穿过白发发出了光芒。
快乐：Granada街头，休闲的年轻人，谈论着自己的狗与其爱好。
热情：一对情侣走在我的前边参观ALHAMBRA宫，每到一个景色优美的地方，就会感叹一番，然后亲吻。
相投：塞那河畔，十月的巴黎十分冷，酷酷又温暖的爱。
对话何连海浅谈人体摄影的创作
资料提供 北京黑光摄影培训机构 采访 林岚
何连海 商业摄影师，国家摄影技师职称，
现任职于北京黑光摄影培训机构 摄影讲师
摄影感言
一幅好的摄影作品不仅对现实社会产生影响，还可以作为历史的见证去影响后人，使人们在审美愉悦中，陶冶情操，净化心灵，提升价值与品位。
《今日人像》：说说你这次拍摄的最初想法，以及模特的选择。
何连海：这些都是为参加艺术大展而创作的作品，作品主要采用写实的手法来表现一种人类与大自然的关系。“大地灵生”这组系列作品目的在于呼吁大家来更多的关注大自然、关注生态平衡。而在模特的选择上主要看模特的体型、相貌、气质、表现力等方面，以及与环境的融合度，那么，体型匀称和表现力是本次创作主要的参考标准。
《今日人像》：您的作品有很强的风格特征，在你的概念里人体摄影怎么样才能表现得更有深度？
何连海：直至现今人体摄影依旧是很敏感的话题，这与民族传统、性价值观和道德标准等有关。在拍摄之前我查阅了很多与人体相关的作品以及有关的资料，看到过某些所谓的知名摄影师主张的人体摄影即是表现色情之类的说法。其实纵观整个人体艺术发展史来看，真正的“人体艺术”能给人“美”的享受、“真”的震撼、“善”的启迪、“爱”的思考。个人觉得，作为一个摄影师，必须要不断地提升自己的文化底蕴、艺术修养，培养正确的审美观，按着正确观念探索美的轨迹去寻觅美的真谛，适时地融入东方本土的文化理念，这样才能让自己的人体作品更加有深度，而不至于依附在人体的空壳之上。
《今日人像》：在您的作品“粉质”，拥有迷人线条的人体被演变成不同的材质或肌理，这种表现手法是否有一定哲学隐喻。
何连海：“形而上者谓之道，形而下者谓之器”。这张照片在拍摄前，刻意地在模特身体上涂抹了一些兑了水的面糊，之后用风机将它风干后产生自然的裂痕，使之与光滑的肌肤形成一种视觉上的碰撞。拍摄时由助理协助抛洒面粉，抛洒于人物头部与私处，使之形成一种“虚无”的感觉。人体的下半部分便刻意弱化并体现得更加客观一些。
《今日人像》：在作品“大地灵生”中看到超现实主义的影子，以这种风格题材，你想传达给读者的是哪些信息呢？
何连海：看到“超现实主义”这几个字让我忽然想起前段时间网络上比较流行的一个喜剧《这里有情况》，忽然间感觉有点不知所措。其实在拍摄的时候也没有刻意去追求某种特定的表现形式。这张作品主要通过环境来营造一种与女性完美人体曲线“不和谐”的碰撞，以表现人类与自然之间的一种失衡。
《今日人像》：作品“禁锢”在道具的应用上的想法是什么？
何连海：“禁锢”本来很美的东西，可是遇到不同的心态去看待得到的答案却完全是不同的。也许就是所谓的“仁者见仁，智者见智”。选择复古感觉长条案几这个道具的采用，汲取了中国古典的文化元素，主要就是让它与完美的人体曲线形成一种对比，人体的姿态设计也是一种刻意的安排，使之与道具形成鲜明的视觉反差。
《今日人像》：外景人体拍摄时候在构图和景别的应用上注意哪些事项？
何连海：构图是形式美的具体体现，而形式美的规律是客观存在的，在构图学中大致可以总结出了以下一些规律；对称、平衡、黄金分割、对比多样统一、变化和谐及节奏等等。一幅作品可能同时符合几种构图规律，但它一定是在基本构图原则上以一种构图方式来表现的。人体摄影的构图的另一原则是简洁，外景人体摄影应该确定一个表现主题，要让看作品的人一眼就能发现你要表达的重点，如果视线被一大堆花里胡哨所遮掩，那么这张作品必成废片。在一幅画面上绝不能出现两个或两个以上的重点，这样不仅会失去应有的视觉平衡，而且会导致画面凌乱，解决的办法就是用构图和控制景别的方式来进行舍取，构图是对一个摄影者审美取向的考验。
《今日人像》：您认为后期处理对您的摄影作品而言是否非常重要？在图片修整这部分分享一下自己的心得。
何连海：后期还是很重要的，这些作品的后期精修是我全程监督完成的。我认为，很多摄影师对黑白影像的认识都存在着一些偏见。很多人会认为没有颜色的照片就是黑白照片，但对于专业摄影师来说，黑白照片的奥妙就在于怎么样去控制或者说去虚拟的黑与白影调之间微妙的节奏感，用灰色调去说话。黑白照片的后期修调我认为，最关键的就是一定要控制好黑场和白场，不仅暗部要有细节和层次，亮部也要有细节和质感。
《今日人像》：介绍一下您在教学上的一些经验，或者说是传授人体拍摄的创作心得。
何连海：在人体摄影的创作中有几个重要的关键点。前提是摄影师对人体摄影的认识要正确，一则要明确人体是美的，不是邪恶的。 二则人体艺术是高尚、神圣的，不是淫秽的。再就是摄影师的各种艺术表现形式的认识一定要深刻，人体摄影不同于通常的人像摄影，人体摄影过于考验摄影师的能力。最后才是摄影师必须有的技术控制能力。
《今日人像》影像先锋年度人物之波西专访
波西故事：
这张照片是 05年和摄影团队去塞班岛拍摄的，由当地的旅游局邀请，宣传当地人土风情，当时是在傍晚时分，我们一伙摄影人聚集海滩，等着拍日落，这个当地的土著小伙子非常的健康，皮肤被太阳嗮的黝黑光亮，他能歌善舞，他手上拿的那个应该是他们平时劳动时候的工具，在日落的时分，他在一块高高 的岩石上，眺望着远方，眼神坚定而充满期待，内心好像有无数的力量，凝聚在他的影子里，如一尊雕塑。按下快门的一瞬间，我也被深深地被感染到，那哪里是一幅普通的画面啊，分明是人与自然最完美的结合，是坚定的信念和力量的组合，自然与人类会赋予我们更多伟大的爱，广博的爱。很多时候，我们真的应该多出去走走，多感悟一下生活，大自然给我们的回报将是无限的。
关于波西
水瓶座A型
1992年-----1995年山东泰安艺术学校美术专业
1996年-----2001年大渊有限公司(新加坡)培训部导师
2002年-----2011年创办南京波西摄影至今
入选理由
波西曾以化妆师转行从事摄影，又以独特的“波西色”作品引起摄影界关注，2004年入选《今日人像》今日新锐栏目。2008年被《摄影之友》评为最具网络影响力摄影师，2010年入选《今日人像》女性摄影师专题。从影10年的波西给人的印象是成熟而洗练的，一路走来，她的目标明确，思路清晰。波西作为一位女性摄影师成功的范例，可以给予许多正在路上的女性摄影师们一些方向性的指引。
波西专访内容
波西从早期化妆转行到摄影有着独特而华丽的转身，埋头于自己的实体店的经营，万事巨细事事都需亲力亲为。多年后的波西依旧喜欢拍摄普通人，她更希望未来的脚步能踏向世界各地，让生活慢下来关注异域的人与事物，更多了对未来方向的思索。
前言：
波西，南京人，早期以化妆师的身份进军摄影界，作品曾以风格独到影响过不少正在路上的摄影者们，接着以细腻的女性视角创作了许多个人风格浓烈的作品。九年过去了，淡出网络的她忙碌于管理自己创办的——波西米亚工作室，越来越多地以拍摄普通人为主，更多地挖掘普通人发自内心幸福感。随着团队的壮大，学习怎么管理自己的团队，不断地积累经验，让自己也成长为技术型的管理者。工作之余，她会抽空走向世界各地，视觉疲惫感就能悄然逝去，感受异域风光得到内心的积淀。
——黑蝶（林岚）
今日人像： 从化妆师转型到摄影师的过程是怎么样的？
波西：读大学的时候，因为学校是艺术院校，经常会有演出，很多女生都喜欢找我化妆，当他们出现在舞台上时 ，我暗暗地期待以后的工作能和化妆有关，工作几年之后，一个偶然的机会让我有机会选择化妆作为自己的职业，我特别想把我做的造型一一的展现出来，却发现竟然找不到一个合适的摄影师和我搭档，别人也很难拍摄出我自己想要的东西，当时的我，连相机还不太会用，苦恼之余，我的一个朋友提醒我，他说相机的使用并不难，它也仅仅是你的一个工具而已，你有美术基础，在加上自己会化妆，只要了解下相机的使用功能完全可以尝试下自己拍，他的一番话提醒了我。我找到大学的一个老师，他简单教了我相机的使用，2002年10月，自己的第一套照片就这样出来了，我把它们发在POCO摄影网上，想不到的是，竟然得到了很多人的肯定和鼓励，就这样，开始了我的摄影生涯。我很想告诉大家选择什么样的工具并不重要，更重要的是你通过相机所要表达出来的想法才是更重要的。我就像鱼儿找到了水一样，把自己对生活的感悟和体会通过我的图片展示给大家，到现在一转眼间已经有9年的时间，我越来越发现，摄影是个综合学问，除了要有好的审美观，更重要的是还有对生活的体会和经历也非常重要，好的照片一定要能打动人的内心，直入心底。
今日人像：作为女性摄影师，你觉得你和男性摄影师相比是否有自己的优势？
波西：除了具备细腻和敏锐的观察力，良好的沟通能力和亲和力，以及独有的女性视角外，我想就是当我们遇到很害羞的客人可以大胆地说，我们都是女的，你怕啥，哈哈。让客人更放松心情，在镜头面前更好的展示自己，但许多时候是在体力和脑力上要比男性摄影师的付出更多。
今日人像：你给人的感觉是中性的，可早期却给人印象却是很女人味的，这些年有什么改变吗？
波西：很多年前的我一头长发，喜欢自由无拘无束的生活，喜欢旅行和写作，现在的我，剪去长发，心境更加平和踏实 ，更加喜欢自然的自己，因此我的作品里多了份幸福的味道。
今日人像：忙于拍摄商业片的乐趣在哪里？
波西：在摄影初期，也希望自己能天天拍摄专业模特，天天出大片，随着越来越多的普通人也成为我们主流摄影客户群体，在专业模特的表演背后，我发现，更多真情留露发自内心幸福感的照片却来自我们的普通客户，我愿意用自己眼睛发现普通人的美，这种感觉更亲切更幸幅，也更有成就感。同时随着自己团队的壮大，学习怎么管理自己的团队，不断地积累经验，让自己也成长为技术型的管理者。
今日人像：在工作极其疲惫的状态下，你是如何自我调整的？
波西：自己把枯燥的东西变为乐趣，在工作极其疲惫的状态下要学会自我调整，最好的方法就是出去走走边走边拍摄，在行走过程中放下压力。
今日人像：你的工作室目前是什么状态？你期望的未来的摄影生活是什么样的？
波西：我目前的工作室是一个高端摄影品牌店，专门为高端消费人群提供私人定制拍摄的摄影机构。同时我们原创研发各类样照，同时提供技术加盟和培训。我期待自己将来还是能有更多时间感受生活，将摄影进行到老。
拍摄风格与技巧：
我自小学绘画，所以我更喜欢自然唯美的画面，不喜欢过于复杂的背景，我认为，所有的道具都应该为主体人物服务，简约自然，不能刻意和做作，我的照片多以人物为重点，善于扑捉普通人的内心世界，注重细节，和真实的情感表达，每个画面都应该有自己的故事，我通常喜欢用自然光，过于频繁的调试灯光，难免有时候会影响模特的情绪，很多能在拍摄前解决的问题不放在后期修图上，我认为，好的后期是没有痕迹的，照片的质感更为重要，讨厌过于注重后期，反而失去了照片本身的味道，我的“波西色”，更代表我的味道。
室内布光秘笈:
在室内的拍摄我比较喜欢用单灯，根据拍摄物体的不同，有选择的布光，尽量让背景的光弱化，强调突出了画面的重点部分。很注重视细节部分微妙的光影关系。在光线充足的情况下，我也会选择自然光拍摄，这样的光线下，拍摄出来的人物会比较柔和，比如窗口，过道走廊都是不错的拍摄地但是要选者光线时要注意的是光线的对比和反差不能太大。外景拍摄时，多数已自然光为主，一般下午4点左右的光线最美，所以自己通常选择哪个时间段去外景，也经常选者拍摄逆光的效果。阴天的时候其实光线比较柔和，光比不大所以，也是就更喜欢顺其自然，也能拍摄出意想不到的效果。
波西座佑铭:
我希望能记录普通人的美好瞬间!
年度事迹/年度成就
2002年10月成立了第一家通过网络来宣传自己的私人度身定制的摄影机构
2003-2004年度我独特的“波西色”引起摄影界的关注
2004年度《今日人像》新锐摄影师
2005--2006年度POCO人像十强摄影师
2006--2007年度POCO人像十强摄影师
2007--2008年度POCO最具人气空间奖
2007--2008《摄影之友》评为最具网络影响力摄影师
2010年三月刊《今日人像》女摄影师专访榜上有名
2010--2011年的工作
担任南京波西米亚摄影机构的艺术总监
同时负责公司的营运和培训以及管理工作
开发高端优质样照以及境外旅行婚纱摄影
秀色--食色性也 采访 黑蝶（林岚） 出镜摄影师 何力 从事摄影2年，化妆造型3年，善于拍摄时尚人像片，成都临溪摄影工作室创始人之一， 参与人像摄影师肖全的团队至今，作品发表于《今日人像》等杂志。 作品网站：http://www.moko.cc/holly 黑蝶（林岚）：你的这组片子创作的灵感来源何处？ 何力：来源于小时候看过的一本国外的摄影集，里面就有一组美食与女人的作品。 模特的美貌和照片中的食物真是秀色可餐，至今都记忆犹新。 黑蝶（林岚）：干净的调子里透出了某种欲望，你是如何表现这种欲望？ 何力：何谓食色性也？我认为人自生来便有欲望，“食”与“色”的欲望都是人的本性。在拍摄过程中，我让模特动态时表现出饥饿和满足，静态时表现出宛如胎儿在子宫中般的安详。 黑蝶（林岚）：你使用了鱼和生鱼片作为道具，是新鲜的鱼吗？鱼与蕾丝内衣的搭配是怎么样的一种想法呢？ 何力：是新鲜的鱼，还挺腥，哈哈！至于鱼和蕾丝内衣的搭配，我是想用它们来象征“食”与“色”，让这两个具象的东西成为画面中的点睛之笔，选用白色蕾丝内衣也能衬托出模特娇好的肤质，也想让画面里有纯真气质的暗示。 黑蝶（林岚）：你眼中的性感是什么样的，你又是怎么去表现你眼中的性感？ 何力：我认为性感与年龄、长相、身材、穿着打扮无关，性感对我来说更像一种气息，一种混合的气质，比如既纯真又成熟的眼神，留着长发却举手投足很中性潇洒的女孩，在我眼里都是性感的。作为一个女生我很难从享受的角度去拍摄性感，我更愿意以一种对话的方式，以平等的角度去把她呈现出来，而不是极具侵略性的去挖掘或者让模特搔首弄姿流于形式。 黑蝶（林岚）：在拍摄的时候，模特表现如何？ 何力：模特是一个朋友，并非专业人士。刚以开始稍显紧张，我中途停止了几分钟，让她去放松、享受的躺在柔软的白纱里，于是她逐渐放下戒心，她的眼神与肢体也慢慢舒缓柔软起来。 黑蝶（林岚）：后期制作时你把调子处理成香槟色的想法是？ 何力：这次的拍摄如果后期色彩过于浓重，容易凸显情色，那就与我的初衷背道而驰了。然而香槟色近乎于裸色，会让片子显得轻柔而干净，给人和谐的美感而不至于太具有攻击性。 黑蝶（林岚）：谈谈女性摄影师拍摄人体的优势。 何力：我想是视角不同。我们女性摄影师不会对模特的身体产生过多的异性向幻想，我们更能够去表现纯粹的美感或者把思维放在自己想表达的内容上，同样的模特也会放开自己，彼此信任的同时，我们更能容易得到想要的画面。 黑蝶（林岚）：作为80后的女摄影师，说说你对自己未来的期望。 何力：期望太多太杂，总结起来引用一个前辈对我说过的话：“ 一辈子好好拍照，好好做女儿， 好好当媳妇。以后还要好好给孩子当妈。” 刊登于《今日人像》2011年7月刊秀色栏目
这个小娃娃是我2010年12月16日那天，刚到罗马经过圣彼得教堂附近的老橡树下捡到的，将小芭比娃娃翻转过来便看到了“Made in China”。随处可见的中国制造物品，这个古老的国家太多物品是由中国进口的，而且意大利有着30万旅意侨胞，这些无一不让我感到亲切。
意大利位于南欧地中海之滨，是个美丽而古老文明的国家。其历史悠久，可说是欧洲乃至整个西方文明的一个重要源地。古罗马和伟大的文艺复兴在世界文明史上产生过巨大的影响。在几千年历史发展的长河中，意大利人民创造了令世人仰慕的灿烂文明。数不尽的名胜古迹和荟萃文物，再加上秀美壮观的自然景色和独具特色的风土人情，使意大利成为深受各国游人喜爱的旅游胜地。
2010年是意大利的“中国文化年”，又是中意建交40周年。也因此为我们的摄影团队这次的环游意大利之行添加了深刻的含义。我们从北部到南部游历过北部的米兰、锡耶那、佛罗伦萨、威尼斯、罗马、南部巴西利卡塔(Basilicata)地区的马泰拉和那不勒斯的阿尔玛菲海边以及比萨，整个行走的过程中仿佛时间倒流1000年，我们置身于中世纪的欧洲，感受到罗马的文明、米兰的奢华和佛罗伦斯的热闹，优雅的阿尔玛菲海边，唯独石头之城马泰拉安静而美丽地绽放了千年的朴实无华。
我跟随团队拍摄的过程中有三样东西让我心有独特冲击，独特的地中海松、罗马的艺术涂鸦以及橱窗里摆放的节庆工艺礼品。平生第一次遇见如此让我心醉的地中海松，她婀娜多姿，且挺拔蓬勃向上，我总喜欢深深地凝视着她，无论是微微晨光还是在落日余晖中她总是那么楚楚动人。意大利的涂鸦很有特色，尤其是罗马，街头涂鸦随处可见，甚至可以说是“泛滥成灾”，建筑物墙面、广告牌、垃圾箱、火车行驶路线的两侧、高速公路两边的墙面，桥梁涵洞的墙面，只要是空间能够下笔的地方，都被涂画上了一幅幅千姿百态、异彩纷呈的图案。很多融入了时尚的嘻哈元素，多为喷绘。涂鸦在我的印象中是我在孩童到少年时代经常做的事情，书本与课桌都是我的涂鸦地盘，所以涂鸦也曾是我随心所欲的一种宣泄手法。最后一件是承载着我更多美好回忆的树脂工艺品，十八岁左右就参与设计与雕塑的树脂出口礼品，其发源地就在意大利，那些橱窗里陈列的摆设品都是我曾经所从事，甚至某些还是自己设计和雕塑过的物品，静静地站立在橱窗外往昔近6年工艺礼品设计生涯历历在目。
经过近一个月的意国之行，看过不少风光，由于地域广时间短，每天疲于在各个城市之间奔忙，新鲜快乐却很疲惫。从小学画的我能在多年后前往艺术之都追溯往事，增加了我从事摄影行业后游历异国的经历，我和我的家人都很感谢付老师成全的美意以及张老师一路的关照。2011年是我的一个全新的开始，美好的回忆还在脑际回旋，以后慢慢整理这些充实我人生一幕幕的美好细节。
黑蝶在洞穴之城马泰拉的阳光里祝福大家新年快乐。
西班牙舞曲
意大利三色国旗
捡来的小娃娃，中国制造。
黑蝶在洞穴之城马泰拉的阳光里祝福大家新年快乐
SONY 2009夏季新品体验日 《今日人像》全国六城市读友专场 全画幅在影楼的应用 观摩大师作品 聆听创作理念 全面感受SONYα900全画幅2460像素拍摄婚纱照的威力 特邀讲师 颜志雄 9月20日15:00 北京万达索菲特大酒店 北京市朝阳区建国路93号万达广场C座 5楼马德莲厅 每站只设50座位 抢位热线： 13810473186 想参加的朋友尽快向林姐报名